Blid yoga
Blid yoga er yoga i roligt tempo. Vi laver øvelser, som ikke er fysisk svære eller krævende, men som alligevel har en stor virkning på krop og sind.
OBS! Vi anbefaler alle nybegyndere at starte med blid yoga.
Timen består af en perlerække af enkle stående yogastillinger, blide stræk siddende på gulvet, liggende stillinger og enkle flows.
Blid yoga passer til alle: Unge og gamle, stive og smidige, mænd og kvinder, nybegyndere og erfarne. Det er et godt valg, hvis du ikke har meget energi, men ønsker at mærke dig selv ved at øge kroppens bevægelighed og finde ro i sindet. Det er også for dig, der døjer med stress eller har flere skavanker.
"Tænk at man kan få som meget ro i krop og sjæl på 75 minutter. Det er en fantastisk følelse bare at give slip og følge jeres kyndige instrukser, man tør slippe alt, for man ved, at der er een, som passer på en og hjælper! Tak for jer, skønne yogaengle."
Dorte, 56 år
Nybegynder?
Er du nu til yoga? Eller blot ny hos Yoga med vinger Vi har samlet alt, du skal vide, før du booker din time hos os.
Som ny kunde hos os kan du booke tre yogatimer for 250 kr. Med dem har du en mulighed for at opleve vores yogatimer og dejlige studie - og mærke efter, om de matcher med dine ønsker.