Efterårstreats

Du kan vælge en eller begge workshops: Søndag den 1. oktober: Grounding Søndag den 12. november: Rygsøjle Vi starter med aktiv hathayoga, som styrker og strækker. Efter en kort snackpause hviler du i restorative stillinger, som beroliger krop og sind. Du skal have været til yoga med Hanna før.