Glæd dig til inspiration og nyeste viden om det store hormonelle cirkus

​

Hjælp! Hvad sker der i mig?

De fleste kvinder oplever store ændringer med fysik og psyke i årene på begge sider af de 50.

Mange har en følelse af ikke at være sig selv.

Næsten alle funktioner i kroppen bliver påvirket af hormonændringerne. Samtidig er overgangsalderen også en vigtig psykologisk fase, hvor man har mulighed for at finde en ny slags mening med sit liv.

 

Hvordan er din overgangsalder?

Den manglende viden om overgangsalderen kan give unødvendige gener og udfordringer - for dig selv og for dine nærmeste. Det er svært at bede om hjælp  fra omgivelserne, hvis man ikke forstår, hvad der sker i én. 

​

Det psykiske potentiale i menopausen er stort. Har du hørt nogen tale om det, eller er der i din omgangskreds kun fokus på det besværlige? Kunne du tænke dig at få et mere nuanceret billede af denne fase i livet?

​

Du får viden om

• Hormonernes / manglende hormoners betydning for krop, sind og kognition

• De fysiske faser i overgangsalderen (perimenopause, menopause og post-menopause)

• De psykologiske faser i overgangsalderen. Der er alt for lidt snak om de eksistentielle spørgsmål, kvinderne møder i denne livsfase. Bliv klogere på  i overgangsalders psykologi.

• Vigtige veje til mere balance midt i livet: Hvordan kost, motion, hormontilskud, pauser og de psykiske aspekter påvirker os i overgangsalderen. Hvad kan du selv gøre? Hvad kan du søge hjælp til?

​

Under og efter foredraget er der plads til spørgsmål.

 

Book en plads - til dig selv, din veninde, din mand/kæreste/partner... ​

Tid: Onsdag d. 3. juni kl. 19 - 20.30 (efter foredraget kan du blive og tale med Tiia, hvis du er interesseret i at høre mere om overgangsalder forløbet i efteråret).

Sted: Valby Kino, Gammel Jernbanevej 40, 2500 Valby

Foredragsholder: Tiia Kotkas,

Pris: 95 kr. (65 kr. hvis du er ledig eller fast kunde hos Yoga med vinger)

Ved tilmelding bedes du overføre 95 kr./65 kr. til Tiias MobilePay: 50 71 91 40. Skriv "Foredrag d. 3.6." (Du kan også købe billetter ved døren)

​​