Vi lader os inspirere af årstiden - både naturens og kroppens egen cyklus. Vi starter med at arbejde med sensommerens kvaliteter - en krævende praksis med udfordrende stillinger, hvor der ofte vil være mulighed for at tage ekstra vægt med. En praksis som passer godt til tiden omkring ægløsning. 

​

Efter små to timer holder vi en kort pause med the og snacks. Derefter skruer vi ned for intensiteten og laver siddende og liggende stræk og hvil.

​

Denne workshop er for dig, der er vant til yoga (du behøver ikke at have en menstruationscyklus, men du skal være med på, at jeg taler om emnet undervejs - uanset om du har eller ej kan det give god mening at lade sig inspirere af årstiderne i sin praksis).

​

​

​

​​

Underviser: Hanna

Tid: Søndag d. 13.9. kl. 9-12

Pris: 550 kr. 

Tilmelding er bindende. Du bedes overføre hele beløbet ved tilmelding.

Reg.nr. 8401 Konto nr. 1298571

eller Mobilepay 60679893 (Skriv: Sensommer).

​

Tidligere deltager skriver:

"Jeg kendte en smule til årstiderne, da jeg havde luret lidt på de forløb du har haft omkring cyklus/årstider.
Da jeg ikke havde styr på årstiderne, var jeg dog lige på Google og læse lidt om det inden workshoppen - så jeg var lidt forberedt.

Din undervisning i forhold til tema var skøn, med et godt flow og sammenhæng mellem forår/sommer og den yoga vi lavede - og jeg synes du talte helt tilpas.

Jeg synes i øvrigt du taler både meget og lige tilpas i din undervisning - og på forunderlig vis, så siger du altid lige præcis det helt rigtige - lige den viden jeg har brug for til en stilling - og så er du så opmærksom på alle.

Især er jeg helt vild med den måde du nørder stillingerne og kroppen på, og din måde at forklare hvad det er der sker i kroppen netop nu, hvilke dele i kroppen vi skal være opmærksomme på - hvordan vi kan gøre kroppen stærkere i stillingerne - “kram midteraksen” 🙌🏽

Jeg synes du er en virkelig dejlig og dygtig yogalærer, og det er så fedt at mærke din store passion for det du laver!🌸🧘🏼‍♀️"

Camillah