top of page

Sommer-retreat 2024

Tag med Hanna til Odsherred i juli

IMG_3356.jpeg

Sommer, sol og yoga

Program

Fredag den 5. juli ben/fødder

15.30 ankomst og velkomst, 16-17.30 blid yoga, 18 middag, 20-21 restorativ yoga

Lørdag den 6. juli hofter/skuldrer

8 morgensnack, 8.30-10.30 hatha yoga, 11 brunch, 

din egen tid, 15.30-16.30 TRE, 17 middag, 

19-20 restorativ yoga, 20 mulighed for NADA

Søndag den 7. juli rygsøjle

8 morgensnack, 8.30-10.30 hatha yoga, 11 brunch, 

13-14.30 restorativ yoga 14.30-15 Afrunding

Du skal være vant til yoga med Hanna. 

Kirsebærgården

Nykøbing Sjælland

Kirsebærgården ligger fredfyldt midt i Odsherreds smukke natur. Roen og den fantastiske omkringliggende natur danner en ideel ramme for tilbagetrækning og fordybelse.Vi laver yoga og spiser inde eller ude alt efter vejret.

Indkvartering:

Dobbeltværelse 3800 kr. per person

Glampingtelt for en person 4000 kr.

Enkletværelse 4300 kr. 

1000 kr. betales ved booking

Resten betales senest 1. april 2024

Refunderes ikke ved afbud

Mobilpay 60679893 - skriv sommer-retreat

Book snarest muligt - der er kun 12 pladser

IMG_4912.jpeg
IMG_6244.jpeg

Forplejning

af madféen Snebjørk

Der bliver lavet lækker vegetarisk og økologisk mad af vores dygtige madfe Snebjørk. Regn med et par små opgaver med at dække bord, rydde af osv. 

Skriv en mail til yoga@yogamedvinger, hvis der er fødevarer, du ikke tåler.

Ord om sidste retreat

Deltageres feedback

"Jeg synes der var præcis det yoga, der skulle være. Og den tid, der skulle være. For mig er det modet til at trække mig tilbage til mig selv i en social sammenhæng, der afgør om jeg får gjort det. Men det fungerede fint - og retreatet gav mig både noget at arbejde med ud fra dine tanker, yogaen og de møder og samtaler, der var, samtidig med, at der var plads til det, jeg selv kom med". Mette 

"Jeg synes, der har været så mange dejlige stunder på retreatet,  f.eks. da vi så dig der i skoven hængende med hovedet ned på det stativ. Du så så glad og levende ud, at det smittede! Og da Kurt fik et grineflip i yogasalen midt i en shavasana . Og da vi øvede os i den lille sang til Snebjørk.  Jeg fik virkelig en fornemmelse af at folk hyggede sig med hinanden. Så ja, jeg ville elske at komme med næste gang, ingen tvivl om det". Olga

IMG_4911.jpeg
bottom of page