Møn Retreat Center
afholder sommer-retreat med Hanna i juli
Book allerede nu hvis du vil sikre dig en plads.
Program
Fredag den 30. juli fundament
15.30 ankomst og indlogering, 16-17.30 velkomst og blid yoga,
18 middag, 19-20 mulighed for NADA, 20-21 restorativ yoga,
21 dessert
Lørdag den 31. juli hofter
8.30 morgensnack, 9-10.30 hatha yoga, 10.30 brunch, 11.30-12.30 meditation, din egen tid, 15.30-16.45 TRE, 17 middag, 18 sang,
19-20 restorativ yoga, 20 dessert
Søndag den 1. august hjerte
8.30 morgensnack, 9-10.30 hatha yoga, 10.30 pakke og tjekke ud af værelser, 11 brunch, 12-13 mulighed for NADA, 13.30-14.30 restorativ yoga,14.30-15 afrunding og afsked
Du skal være vant til yoga med Hanna.
Møn Retreat
Møn Retreat Center ligger fredfyldt på den vestlige side af Møn. Her er højt til loftet, smukke solnedgange, en dejlig have, vide horisonter og morgendukkerten er kun 3 km. væk i næsten alle retninger. Vi laver yoga og spiser inde eller ude alt efter vejret. Morgnerne er stille indtil brunch.
Læs mere om stedet her:
https://gracetours.com/moen-retreat-center/
Indkvartering:
-
Enkeltværelse 5200 kr. Dobbeltværelse 9400 kr. (tal med Hanna, hvis du har brug for en rate-betaling)
-
Book snarest muligt - for at sikre dig en plads
-
Betaling foretages via bankoverførsel til reg. 8401 kontonr. 1298571 - ikke mobile pay.
-
Tilmelding er bindende - pengene gives ikke retur
-
Har du spørgsmål skriv til Hanna: yoga@yogamedvinger.dk
Forplejning
af madféen Snebjørk
Der bliver lavet lækker vegetarisk og økologisk mad af vores dygtige madfe Snebjørk. Regn med et par små opgaver med at dække bord, rydde af osv.
Skriv en mail til yoga@yogamedvinger, hvis der er fødevarer, du ikke tåler.
Ord om sidste retreat
“Programmet gav mig en rigtig god balance mellem planlagte ting og egen tid.
Helt perfekt sted, jeg elskede hvor simpelt det var og alligevel så perfekt understøttende.
Vidunderlig mad, som inspirerede mig meget ift. at spise mere grønt med masser af dejlige smagsoplevelser. Var meget glad for, at man selv kunne vælge, hvor man indtog
måltiderne.
Jeg kom hjem og følte mig helt rolig i hovedet på en måde, der sjældent opstår, når der er andre mennesker omkring mig.
Der opstod et meget intimt rum omkring og imellem os, som kulminerede i den helt særlige bålceremoni; jeg kan ikke helt sætte ord på, hvor betydningsfuld den var for mig sammen med jer.
Det skylder jeg dig, Hanna, og de andre vidunderlige kvinder stor tak for".
Tine
