Velkommen til Yoga med vinger!
Yoga med vinger er et lille, hyggeligt yogastudie i Valby – med små hold og tid til den enkelte.
Hvis du ikke trives i larm og store sale, er Yoga med vinger et yogastudie til dig.
Vi tilbyder yoga for både nybegyndere og erfarne, og du har mulighed for at vælge de timer, som passer dig bedst, uge efter uge. Udover yogatimerne er der også mulighed for at droppe ind på NADA og TRE hver anden uge. Vi har desuden nogen specifikke hold (yoga for gravide, efterfødselsyoga og meditation), hvor du binder dig til et forløb. Vi underviser ud fra hathayoga-traditionen, der indeholder klassiske yogastillinger og åndedrætsteknik.
Første gang til yoga hos os: Book en tid, som passer dig og betal med MobilePay ved ankomst (100 kr. for en prøvetime). Se alle vores priser her.
Yogastudiet ligger på Valby Langgade 226, tæt på Damhussøen – nemt at komme til fra Hvidovre, Rødovre, Vanløse og Frederiksberg. Der er mulighed for gratis parkering i max 3 timer.
Skema
Her kan du se vores ugentlig skema og få overblik over, hvornår der er yoga i studiet. Disse timer kan du frit melde dig til, når det passer dig.
Ud over disse timer, har vi hold (fx. gravidyoga), hvor du tilmelder dig et forløb på X antal timer.
Vælg det yoga, som passer til dig
Herunder beskriver vi vores yogatimer. Det handler om at finde den form for yoga, som passer bedst til din krop og livssituation.
I alle yogatimer arbejder vi både med styrke og stræk, åndedræt, afspænding og fokus på forskellige kropsdele og stillinger.
Yoga (hatha yoga)
Yoga passer til alle, som har dyrket yoga i nogen tid, som er i en nogenlunde fysisk form og har få eller ingen særlige skavanker. Yogatimen giver dig både styrke, smidighed og ro.
Restorativ yoga
Restorativ yoga er hvilende yoga og den roligeste form for yoga, vi tilbyder. Passer til alle, som ønsker mere ro - især for dig der er ramt af stress.
Blid/begynder yoga
Blid/begynder yoga er til dig, som trænger til ro. Det er yoga i et roligt tempo og passer til de fleste - også nybegyndere og dem med små skavanker.
Flow yoga (vinyasa yoga)
Flow yoga er til dig, som har erfaring med yoga, er i god form, som har lyst til at bevæge dig i takt med åndedrættet og få sved på panden.
Temaer
Vi underviser ud fra 11 forskellige temaer, som skifter hver uge.
Se dem her:
