Intro til yoga
Mange oplever det både udfordrende og grænseoverskridende at komme i et yogastudie for første gang. Derfor har vi lavet et særligt intro-forløb til dig, som er helt ny til yoga.
​
Der vil være introduktion til de grundlæggende principper i yoga og mulighed for at stille spørgsmål, så du bliver klar til at komme til vores øvrige yogatimer.
​
Du booker begge timer og betaler med Moblie pay ved ankomst (Pris: 300 kr. )
​
Mød Hanna
Lørdag den 13. september kl. 11.30-13
I denne time vil du bliver introduceret til
- yogastudiet: faciliteter, husregler mm.
- lidt grundlæggende anatomi
- kort om åndedrættet
- gode sidestillinger
- solhilsner
- enkle klassiske stående stillinger
Mød Tiia
Lørdag den 20. september kl. 11.30-13
I denne time vil du blive introduceret til:
- mere om åndedrættet
- skemaet og hvilke timer, der er relevante for dig
- de forskellige klippekort
