Hvad er NADA?

NADA står for National Acupunture Detoxification Association og har en lang historie bag sig. Metoden blev udviklet i 70'erne, bygger på traditionel kinesisk medicin og er udbredt i hele verden. Det er samme fem punkter i begge øre, der benyttes hver gang. NADA er non-verbal hjælp til selvhjælp, der skaber ro til at vende blikket indad i et kravfrit miljø.

​

Hvordan opleves NADA?

De fleste mærker roen allerde, når nålene sættes, andre mens de hviler og nogen mærker den i timerne efter.

Dage er forskellige, og derfor er NADA også forskelligt fra gang til gang. Du kan opleve alt fra at falde i søvn, til at føle dig gennemstrømmet af lykke, til at blive ked af det eller rastløs. Men uanset hvilke følelser, der dukker op undervejs, så vil du opleve at lande lidt mere i dig selv - måske ikke første gang men over tid.

 

Hvorfor komme til  NADA?

NADA er for dig, der har brug for ro - både inde i dig selv og omkring dig. Du kan komme uanset, hvordan du har det. NADA kan ikke helbrede specifikke sygdomme, men kan afhjælpe de stresssymptomer, der relaterer sig til sygdom eller kriser. NADA har ingen bivirkninger og modarbejder ikke andre behandlingsformer. 

Du kan også bruge NADA mere akut for at få ro på nerverne op til eksamen, jobsamtale eller andre vigtige begivenheder i dit liv.

​

Hvordan foregår NADA?

Der gives NADA i grupper på op til 6 personer ad gangen.

Det tager få minutter at sætte nålene. Det kan formentlig mærkes, når de sættes, men det klinger af i løbet af et minut. Du får guidning til en støttet sidde- eller liggestilling. Efter 40 minutter fjernes nålene, og du får serveret en styrkende kop NADA-the. Det anbefales at du modtager NADA mindst 20 gange for at opnå den fulde effekt, men du er selvfølgelig velkommen til bare at komme og prøve det uden nogen form for binding.

​

Booking:

NADA bookes på samme måde som yoga og betales ved ankomst.

​

 

​

 

 

 

Pris:1 gang 150 kr.  

Forløb med start 3. september: 6 gange 750 kr.

Vores øvrige klippekort gælder både til NADA og yoga 

​

NADA i juni

Der er NADA hver torsdag i juni måned, men det foregår samtidig med restorativ yoga.         

Vi starter kl. 19 med en halv times blid yoga.  Derefter sættes nålene i dine øre, mens de andre hviler.

Du ligger med nålene i 40 minutter, de øvrige deltager guides igennem et par restorative stillinger, og vi slutter af sammen. Jer der får NADA ligger i venstre side af salen. Hvis det er første gang, du prøver NADA så kom venligst kl. 18.45, så du har god tid til at finde dig til rette. 

​

NADA-forløb fra september

NADA virker bedst over tid - efter en enkelt gang med NADA mærker du ikke den fulde effekt.​ 

Det kan desuden være inspirerende at mødes med den samme gruppe af deltager hver gang. 

Derfor har du nu mulighed for at melde dig til et forløb over seks gange med start onsdag den 3. september kl. 19.30 frem til og med onsdag den 8. oktober. 

​​​

​

Tidligere deltagere siger:

“NADA giver mig ro. NADA giver mig bedre søvn. NADA er en tid, hvor jeg lytter til mig selv 100%.

NADA skaber på en måde balance i tingene i mit liv. NADA er en gave til min krop og mit sind” 

Olga

​

"Mit hoved kan ind i mellem føles som en rystet snekugle med tanker, der flyver forvirret rundt. Når jeg får NADA, er det som om de stille daler ned og falder til ro. Nogle gange det samme sted, andre gange et nyt. Fælles er dog en følelse af ro og indsigt. NADA giver mig en mulighed for at være alene og samtidig være en del af noget, sammen med andre, i en tryg og meget behagelig ramme. Tak!"

Dorte

​

"For tiden modtager jeg NADA (øreakupunktur) fra Hanna hver/hver anden uge. Jeg elsker det ✨
Det er rart bare at ligge stille i de 40 minutter, man ligger med nålene i ørene. (Hvornår er det ellers, at man bare SKAL ligge - det er da luksus 😊!)
Nogle gange har jeg mange (rare) tanker, mens jeg ligger dér, andre gange er der mere ro i hovedet. Ofte oplever jeg, at tankerne falder på plads eller jeg får Aha-oplevelser af, hvad der er vigtigt.
Efter en behandling har jeg det altid godt - uanset hvordan jeg havde det før 😇🌸
Jeg anbefaler NADA til alle, som oplever træthed, stress, bekymringer, overgangsalder-symptomer, uro... Det er en enkel måde at få mere ro på systemet".

Tiia

​

“Som forsker i universitetsmiljøet har jeg flere arbejdsopgaver, som skal udføres samtdig. Under COVID-19 fik jeg lige pludselig mange flere hasteopgaver, som førte til markant stigende stress.

Siden 2021 har jeg gået til NADA hos Hanna (i Yoga med vinger). Det hjælper mig med at få lidt mere ro i hovedet. Effekten er svær at beskrive, men det er som om, at det nedsætter mængden af tankespor. Det gør, at jeg kan koncentrere mig bedre i arbejdstiden, og får lidt nemmere ved at slappe af i fritiden.

Det hjælper mig også med at styre min tinnitus (det påvirker ikke min tinnitus direkte, men det generer mig mindre efter NADA).

Effekten varierer fra gang til gang, men jeg har fået meget ud af det samlet set. Jeg har også prøvet NADA i andre kontekster (inklusiv på arbejdet), men har fundet ud af, at det fungerer bedst, med stilheden/meditationstiden, som man får i Yoga med vinger.

Jeg kan varmt anbefale, at komme og prøver NADA”.

Matthew