Workshop: "Forår og sommer"
Lørdag d. 10.5. kl. 10-13
Vi lader os inspirere af årstiderne - både naturens og kroppens egen cyklus. Vi starter med at arbejde med forårets kvaliteter - kroppen vågner med blide flows, der følger åndedrættet. En praksis som passer godt til tiden lige efter menstruation.
Efter en kort pause med smoothie og snack flyder vi over i en mere udfordrende praksis. Sommerens kvaliteter kommer til udtryk med fokus på styrke, smidighed og balance. Yoga der passer godt omkring ægløsning.
Denne workshop er for øvede, men alle kan deltage (du behøver ikke at have en menstruationscyklus - uanset om du har eller ej kan det give god mening at lade sig inspirere af årstiderne).
Underviser: Hanna
Tid: Lørdag d. 10.5. kl. 10-13
Pris: 400 kr. eller klip plus restbeløb
Tilmelding er bindende. Du bedes overføre 400 kr. (eller restbeløb, hvis du har klippekort) ved tilmelding.
Reg.nr. 9070 Konto nr. 1628067011
eller Mobilepay 94492. (Skriv: "Forår og sommer").
Tidligere deltager skriver:
"Jeg kendte en smule til årstiderne, da jeg havde luret lidt på de forløb du har haft omkring cyklus/årstider.
Da jeg ikke havde styr på årstiderne, var jeg dog lige på Google og læse lidt om det inden workshoppen - så jeg var lidt forberedt.
Din undervisning i forhold til tema var skøn, med et godt flow og sammenhæng mellem forår/sommer og den yoga vi lavede - og jeg synes du talte helt tilpas.
Jeg synes i øvrigt du taler både meget og lige tilpas i din undervisning - og på forunderlig vis, så siger du altid lige præcis det helt rigtige - lige den viden jeg har brug for til en stilling - og så er du så opmærksom på alle.
Især er jeg helt vild med den måde du nørder stillingerne og kroppen på, og din måde at forklare hvad det er der sker i kroppen netop nu, hvilke dele i kroppen vi skal være opmærksomme på - hvordan vi kan gøre kroppen stærkere i stillingerne - “kram midteraksen” 🙌🏽
Jeg synes du er en virkelig dejlig og dygtig yogalærer, og det er så fedt at mærke din store passion for det du laver!🌸🧘🏼♀️"
Camillah